Video falando sobre aprofissão de treinador desportivo
O esporte está em alta no Brasil. Nosso país será sede da Copa do Mundo e das Olímpíadas, os dois maiores eventos esportivos do mundo. Qua...
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Criatividade no futebol
A ação de viver é uma sutil manifestação do fabuloso movimento do universo em permanente "expansão criativa" e a criatividade ...
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Utilização do Treinamento Intervalado nos Esportes
O Treinamento intervalado (TI) consiste em um método de treino eficiente no que diz respeito à transferência energética das vias metabólic...
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Programa de treinamento físico
Dando continuidade, veremos os princípios básicos de treinamento da resistência através da atividade aeróbica orientados a partir dos difere...
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Neurofeedback e Alta Performance nos Esportes
O Neurofeedback não é usado exclusivamente por pessoas "com problemas", como TDAH, hiperatividade ou outros transtornos...
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Importância da preparação física no Futsal
A preparação física nos esportes de alto rendimento (ou alto nível como preferem alguns autores) tornou-se algo tão indispensável na prepa...
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Potencializar o lado mental no treinamento desportivo
Cada dia de esforço e tempo dedicado ao treino determina o retorno do resultado desportivo que o atleta irá alcançar no futuro. Isto acontec...
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Fundamentos do Treinamento de Força Muscular
Nesta edição atualizada, revisada e ampliada de Fundamentos do Treinamento de Força Muscular , dois dos maiores especial...
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A periodização do treinamento desportivo
A forma geralmente concentrada da preparação dos atletas é a organização do treinamento através de períodos e etapas. A periodizaçã...
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Treinamento de força no futebol atual
Cada vez mais o treinamento de força vem ganhando um maior espaço no futebol e em todas as categorias. Sabemos que a força é uma ...
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Treinamento mental no esporte
Treinadores e psicólogos do esporte afirmam que os fatores mentais e o domínio psicológico são variáveis de suma importância na busca da ...
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Exercícios pliométricos
A fisiologia do ciclo alongar-encurtar é baseada na combinação dos reflexos de estiramento muscular e nas propriedades mecânicas e, principa...
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A musculação e seu benefício para o salto vertical no voleibol
Segundo TEIXEIRA e GOMES (1998) o atleta de voleibol deve treinar a potência na musculação porque é uma das capacidades físicas predomina...
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Pliometria aplicada na reabilitação de atletas
A maioria das atividades desportivas, como saltar e arremessar, utiliza uma alternância de contrações musculares, denominada de ciclo along...
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Preparo psicológico é fundamental para todos os atletas
Diversos corredores confirmam a importância do preparo emocional nos momentos de pré-competição e durante a competição, pois relatam ficar...
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A importância do aquecimento
O aquecimento é tão essencial e benéfico para quem faz exercícios, que é indispensável encorporá-lo em nossas atividades físicas. Ele evita ...
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Como funciona o treinamento desportivo
O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuando ...
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Ginástica olímpica não afeta o crescimento das atletas
Na ginástica artística existe um mito de que meninas que praticam o esporte não crescem tudo que poderiam. No ent...
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O que é um Coaching de alta performance nos esportes?
Coaching é a palavra inglesa que se refere ao ato de treinar alguém.Inicialmente utilizada apenas em âmbito esportivo e com grande difusão...
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A importância da avaliação física
A avaliação física é um importante processo no treinamento esportivo ou na prescrição de exercícios físicos para saúde ou estética. Quanto ...
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O treinamento de força atualmente exerce um papel importante no condicionamento físico geral, na performance esportiva, na reabilitação de...
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Em equipes não profissionais a preparação física e muito difícil de ser treinada, pois não existe período entre treinos e os atletas não t...
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O treinamento da força é importante para jogadores de basquetebol. Os elementos básicos de velocidade, mobilidade e resistência são t...
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Treino é algo que não pode ser pensado sem o conceito de esporte e que não tem significado se não for treino para uma atividade. A boa perfo...
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A definição do salto vertical é o alcance do salto menos o alcance ereto. O "alcance ereto" é quão elevado você pode estender um b...
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-Conhece perfeita e claramente suas ações e como elas contribuem para seu êxito; -Sabe exercitar a vontade; -Concentra-se por completo em ...
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A hérnia de disco é uma doença provocada pelo desgaste dos discos intervertebrais estruturas que amortecem o contato entre as vértebras....
