Blog da Educação Física
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    Video falando sobre aprofissão de treinador desportivo

    Video falando sobre aprofissão de treinador desportivo

    08:25:00

    O esporte está em alta no Brasil. Nosso país será sede da Copa do Mundo e das Olímpíadas, os dois maiores eventos esportivos do mundo. Qua...

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    Criatividade no futebol

    Criatividade no futebol

    13:53:00

        A ação de viver é uma sutil manifestação do fabuloso movimento do universo em permanente "expansão criativa" e a criatividade ...

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    Utilização do Treinamento Intervalado nos Esportes

    Utilização do Treinamento Intervalado nos Esportes

    17:29:00

    O Treinamento intervalado (TI) consiste em um método de treino eficiente no que diz respeito à transferência energética das vias metabólic...

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    Programa de treinamento físico

    Programa de treinamento físico

    10:16:00

    Dando continuidade, veremos os princípios básicos de treinamento da resistência através da atividade aeróbica orientados a partir dos difere...

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    Neurofeedback e Alta Performance nos Esportes

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    13:13:00

    O Neurofeedback não é usado exclusivamente por pessoas "com problemas", como TDAH, hiperatividade ou outros transtornos...

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    Importância da preparação física no Futsal

    Importância da preparação física no Futsal

    10:06:00

    A preparação física nos esportes de alto rendimento (ou alto nível como preferem alguns autores) tornou-se algo tão indispensável na prepa...

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    Potencializar o lado mental no treinamento desportivo

    Potencializar o lado mental no treinamento desportivo

    10:14:00

    Cada dia de esforço e tempo dedicado ao treino determina o retorno do resultado desportivo que o atleta irá alcançar no futuro. Isto acontec...

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    Fundamentos do Treinamento de Força Muscular

    Fundamentos do Treinamento de Força Muscular

    12:30:00

    Nesta edição atualizada, revisada e ampliada de Fundamentos do Treinamento de Força Muscular , dois dos maiores especial...

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    A periodização do treinamento desportivo

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    14:09:00

         A forma geralmente concentrada da preparação dos atletas é a organização do treinamento através de períodos e etapas.     A periodizaçã...

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    Treinamento de força no futebol atual

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    11:05:00

        Cada vez mais o treinamento de força vem ganhando um maior espaço no futebol e em todas as categorias. Sabemos que a força é uma ...

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    Treinamento mental no esporte

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    00:51:00

    Treinadores e psicólogos do esporte afirmam que os fatores mentais e o domínio psicológico são variáveis de suma importância na busca da ...

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    Exercícios pliométricos

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    14:39:00

    A fisiologia do ciclo alongar-encurtar é baseada na combinação dos reflexos de estiramento muscular e nas propriedades mecânicas e, principa...

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    A musculação e seu benefício para o salto vertical no voleibol

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    19:37:00

       Segundo TEIXEIRA e GOMES (1998) o atleta de voleibol deve treinar a potência na musculação porque é uma das capacidades físicas predomina...

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    Pliometria aplicada na reabilitação de atletas

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    13:31:00

    A maioria das atividades desportivas, como saltar e arremessar, utiliza uma alternância de contrações musculares, denominada de ciclo along...

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    Preparo psicológico é fundamental para todos os atletas

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    12:04:00

    Diversos corredores confirmam a importância do preparo emocional nos momentos de pré-competição e durante a competição, pois relatam ficar...

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    A importância do aquecimento

    A importância do aquecimento

    10:30:00

    O aquecimento é tão essencial e benéfico para quem faz exercícios, que é indispensável encorporá-lo em nossas atividades físicas. Ele evita ...

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    Como funciona o treinamento desportivo

    Como funciona o treinamento desportivo

    17:05:00

    O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuando ...

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    Ginástica olímpica não afeta o crescimento das atletas

    Ginástica olímpica não afeta o crescimento das atletas

    13:53:00

    Na ginástica artística existe um mito de que meninas que praticam o esporte não crescem tudo que poderiam. No ent...

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    O que é um Coaching de alta performance nos esportes?

    O que é um Coaching de alta performance nos esportes?

    10:08:00

    Coaching é a palavra inglesa que se refere ao ato de treinar alguém.Inicialmente utilizada apenas em âmbito esportivo e com grande difusão...

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