5 pontos para potenciar o treinamento desportivo
Cada dia de esforço e tempo dedicado ao treino determina o retorno do resultado desportivo que o atleta irá alcançar no futuro. Isto acontec...
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Lesões mais comuns em treinamento para corredores
De acordo com os pressupostos acima descritos, para que uma pessoa possa treinar corrida e posteriormente participar de provas dessa modal...
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Você sabe o que é uma lesão por Overuse?
As lesões por overuse ocorrem isoladamente ou como resultados de stress nos músculos esqueléticos repetitivos, tais como ocorrem em treiname...
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Pancada na Cabeça no Esporte
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Treinamento de Defesa no Voleibol
A brasileira Maria Antonelli realiza uma defesa com sucesso. Foto: FIVB/DIVULGAÇÃO. Segredos do Ensino Aprendizagem ativa. O matemático h...
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Exercícios resistidos e emagrecimento
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Treinamento de base no Handebol
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A importância do treino recuperação
Se você treina continuamente e seu corpo não tem tempo para se recuperar dos esforços feitos durante sua rotina de exercícios, o risco de le...
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A hérnia de disco é uma doença provocada pelo desgaste dos discos intervertebrais estruturas que amortecem o contato entre as vértebras....
