Blog da Educação Física
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    Tendências do Treinamento Funcional

    Tendências do Treinamento Funcional

    12:28:00

    Nos últimos anos uma tendência de treinamento norte-americana começou a invadir as academia do Brasil, e mesmo havendo muita discussão entre...

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    Princípios elementares para o treinamento físico com objetivos não competitivos

    Princípios elementares para o treinamento físico com objetivos não competitivos

    12:27:00

    A elaboração de qualquer plano de treinamento destinado para adultos com o objetivo de realizar uma atividade física para manter a boa forma...

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    O adesivo que ajuda a recuperar musculatura

    O adesivo que ajuda a recuperar musculatura

    13:23:00

    O nome é complicado, mas a proposta é simples. A Kinesiology Tape é uma fita elástica desenvolvida com base na cinesiologia, o estudo...

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    Saiba mais sobre o Treinamento individualizado de Bondarchuk

    Saiba mais sobre o Treinamento individualizado de Bondarchuk

    17:41:00

    Campeão olímpico e recordista mundial do lançamento de martelo, Bondarchuk, atualmente como treinador de atletismo, tem influenciado signi...

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    Estrutura de treinamento para as modalidades coletivas

    Estrutura de treinamento para as modalidades coletivas

    16:13:00

    Segundo SILVA (1995), a teoria de Bompa sobre os níveis da forma esportiva são utilizadas como fundamento para a estruturação de modelos ...

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    Número de lesões no cérebro aumenta em atletas jovens

    Número de lesões no cérebro aumenta em atletas jovens

    13:59:00

    O número de lesões cerebrais traumáticas aumentou 60% entre jovens esportistas na última década, diz um levan...

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    Circuito para treinamento em futebol

    Circuito para treinamento em futebol

    08:10:00

    Esse vídeo traz exercícios de força, potência, coordenação com tiros de 10 mts para futebol. É um circuito com 5 estações:

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    O que é treinamento estrutural?

    O que é treinamento estrutural?

    06:42:00

    Também desenvolvido no final da década de 1970, o esquema de treinamento estrutural foi proposto por Peter Tschiene para o treinamento de ...

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    O que é treinamento em bloco?

    O que é treinamento em bloco?

    10:04:00

    No final da década de 1970 e início de 1980, Verchosanskij divulgou os resultados das suas experiências do treinamento em blocos, que cons...

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    O que é treinamento modular?

    O que é treinamento modular?

    16:24:00

    Elaborado também na década de 1970 por Vorobjev, este modelo de treino foi utilizado principalmente pelos halterofilistas (TSCHIENE,1985) ...

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    O que é treinamento pendular?

    O que é treinamento pendular?

    11:54:00

    Esta sistemática para estruturação do processo de treino foi proposta por Arosjev na década de 1970 (SILVA, 1995) e se constitui numa tent...

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    Aquecimento melhora o rendimento do treino

    Aquecimento melhora o rendimento do treino

    12:32:00

    Você já sabe que fazer exercício físico é primordial para o aumento da qualidade de vida. Segundo pesquisa recente realizada pela Unive...

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    Odontologia desportiva e o desempenho dos atletas

    Odontologia desportiva e o desempenho dos atletas

    19:13:00

    Ao contrário do que se pensa, a Odontologia Desportiva não é uma especialidade odontológica ligada à Educação Física, mas sim uma área de at...

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