Blog da Educação Física
    • Inicio
    • Grupo de Whatsapp
    • Facebook
    • Instagram
    • Livros de Educação Fìsica
    Princípio da adaptação e os tipos de estímulos

    Princípio da adaptação e os tipos de estímulos

    18:25:00

    O Princípio da Adaptação ocorre quando os tecidos são estimulados, produzindo tanto adaptações metabólicas quanto fisiológicas. Este princ...

    Mais informações »
    Objetivos do Core Training

    Objetivos do Core Training

    11:44:00

      O objetivo de um programa de treinamento é a manutenção ou melhoria do condicionamento físico ou do desempenho atlético. Entretanto, os pr...

    Mais informações »
    Saiba mais sobre o Supertreinamento

    Saiba mais sobre o Supertreinamento

    09:22:00

         Antes de comentarmos o supertreinamento, é importante reforçar que devemos diferenciá-lo claramente dos estados de fadiga aguda, crises...

    Mais informações »
    Comportamento do técnico no erro do atleta

    Comportamento do técnico no erro do atleta

    16:10:00

    O desempenho do atleta na competição pode ser diferente dos treinamentos. Além dos inúmeros fatores que pode influir no rendimento, a reação...

    Mais informações »
    Recuperação muscular é essencial para o sucesso do seu treino

    Recuperação muscular é essencial para o sucesso do seu treino

    14:52:00

    Quando praticamos uma atividade física temos uma mudança na nossa estrutura muscular. São estímulos provocados pela intensidade do exerc...

    Mais informações »
    Objetivos no treinamento especifico do zagueiro no Futebol

    Objetivos no treinamento especifico do zagueiro no Futebol

    11:09:00

    O zagueiro ocupa a região da grande área defensiva. A maioria dos zagueiros costumam ser altos, o que lhe permite cabecear as bolas alçadas ...

    Mais informações »
    Saiba mais sobre o Treinamento Desportivo

    Saiba mais sobre o Treinamento Desportivo

    15:49:00

      O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuand...

    Mais informações »
    A falta de motivação no Esporte

    A falta de motivação no Esporte

    11:59:00

    Na Psicologia moderna, o termo motivação é utilizado para indicar a intensidade do esforço e a direção do comportamento humano, que designa ...

    Mais informações »
    Teste psicológico específico ajuda no desempenho de atletas

    Teste psicológico específico ajuda no desempenho de atletas

    15:17:00

      Os testes psicológicos e de personalidade são ferramentas úteis para dar suporte à equipe técnica no desen...

    Mais informações »
    Estratégia de corrida influencia na performance dos atletas

    Estratégia de corrida influencia na performance dos atletas

    15:12:00

        Em provas de fundo no Atletismo, os corredores que adotaram a estratégia da saída lenta obtiveram melhores tempos e apresentar...

    Mais informações »
    A dermatoglifia nos esportes

    A dermatoglifia nos esportes

    15:52:00

    Há pessoas que acredita, há pessoas que não acreditam. O fato é que cada vez mais a dermatoglifia está sendo usada em esportes de alto rendi...

    Mais informações »
    Planejamento do treinamento para uma temporada

    Planejamento do treinamento para uma temporada

    15:06:00

    A periodização de treinamento é o planejamento de tudo que será realizado durante uma temporada, ou seja, deve-se dividir o tempo disponív...

    Mais informações »
    Considerações sobre a agilidade no Basquete

    Considerações sobre a agilidade no Basquete

    09:11:00

    Treino é algo que não pode ser pensado sem o conceito de esporte e que não tem significado se não for treino para uma atividade. A boa perfo...

    Mais informações »
    10 principais benefícios fisiológicos da prática do golfe

    10 principais benefícios fisiológicos da prática do golfe

    10:22:00

      O golfe é um desporto muito versátil. Frequentemente, podemos assistir diferentes gerações a jogar a mesma partida, sem preocupação co...

    Mais informações »
    Treinamento físico moderado e sistema imunológico

    Treinamento físico moderado e sistema imunológico

    15:33:00

    O exercício físico pode ser classificado de acordo com a intensidade do esforço como: leve, moderado e intenso. Essa classificação...

    Mais informações »
    O treino diário contribuindo para o sucesso do atleta

    O treino diário contribuindo para o sucesso do atleta

    09:05:00

    Treinamento Desportivo é o conjunto de atividades que tendem a desenvolver as qualidades mentais e físicas com o objetivo de alcançar o máxi...

    Mais informações »
    5 utilidades do monitor cardíaco no treinamento

    5 utilidades do monitor cardíaco no treinamento

    09:17:00

    A corrida é uma atividade com diversos benefícios físicos como queima de gordura, treinamento do sistema cardiovascular proporcionando f...

    Mais informações »
    Aspectos para ser um bom treinador esportivo

    Aspectos para ser um bom treinador esportivo

    10:47:00

    O melhor treinador ou comissão técnica é aquele que se adapta as condições de trabalho. Contudo, existem certas atitudes que podem ser desen...

    Mais informações »
    Cuidado com o destreinamento nas férias

    Cuidado com o destreinamento nas férias

    11:08:00

    A velocidade do destreinamento chega a ser três vezes maior do que a de treinamento. Ou seja, uma semana sem treino equivale a duas ou...

    Mais informações »
    A Pliometria no salto vertical no Voleibol

    A Pliometria no salto vertical no Voleibol

    09:15:00

    Pliometria. Pliometria é a palavra chave para praticantes de voleibol que querem melhorar a impulsão. A melhora do salto vertical é fundamen...

    Mais informações »
    Treinamento intervalado e a perda de gordura

    Treinamento intervalado e a perda de gordura

    15:20:00

    Intervalos de alta intensidade e curta duração, antes reservados a atletas de alta performance, agora estão sendo ...

    Mais informações »
    O ritmo, a distância e o intervalo no treinamento intervalado

    O ritmo, a distância e o intervalo no treinamento intervalado

    10:14:00

    Treinamento intervalado é a variedade do trabalho interrompido e repetido, em que a carga necessária à ação escolhida recai sobre uma função...

    Mais informações »
    Limiar anaeróbio: um indicador importante no alto rendimento

    Limiar anaeróbio: um indicador importante no alto rendimento

    09:35:00

      É o percentual do VO 2 máx utilizável durante um período prolongado. Esse limiar é superado quando se trabalha a uma intensidade sup...

    Mais informações »
    O Princípio da Saúde no Treinamento Desportivo

    O Princípio da Saúde no Treinamento Desportivo

    16:03:00

          Segundo Gomes da Costa (1996), esse princípio encontra-se diretamente ligado ao próprio objetivo maior de uma atividade física utilitá...

    Mais informações »
    Como diminuir o risco de lesões no treinamento

    Como diminuir o risco de lesões no treinamento

    17:35:00

    No treinamento esportivo, realizamos o malabarismo para determinar o incremento ideal. Imagine uma fita de slackline, e seu organismo te...

    Mais informações »
    10 lesões mais comuns no Esporte

    10 lesões mais comuns no Esporte

    17:16:00

    Praticar atividade física e/ou esportes pode até ser saudável, pode ate trazer a melhora a ...

    Mais informações »
    Autoconfiança e desempenho esportivo

    Autoconfiança e desempenho esportivo

    08:42:00

    Alguns estudos destacam que geralmente quando a técnica, a tática e a preparação física são visivelmente iguais entre os competidores, o que...

    Mais informações »
    Beneficios do treinamento funcional para goleiros

    Beneficios do treinamento funcional para goleiros

    11:06:00

    O treinamento para goleiros sofreram grandes mudanças, passando de meros chutes e cruzamentos a gol, para treinamentos planejados com embasa...

    Mais informações »
    O treinador desportivo e a adaptação a recursos disponíveis

    O treinador desportivo e a adaptação a recursos disponíveis

    11:55:00

    O melhor treinador ou comissão técnica é aquele que se adapta as condições de trabalho. Contudo, existem certas atitudes que podem ser desen...

    Mais informações »
    Areia é uma boa aliada na preparação física

    Areia é uma boa aliada na preparação física

    17:03:00

    Para muita gente, fazer exercícios em ambientes fechados é uma verdadeira tortura. E para essas pessoas, é bem mais agradável fazer exercici...

    Mais informações »
    Como motivar o aluno desmotivado no treinamento desportivo

    Como motivar o aluno desmotivado no treinamento desportivo

    16:06:00

    Em qualquer coisa na vida, é importante fazer o que se gosta. E, embora muitos praticantes de esportes gostem do esporte que pratica, muitos...

    Mais informações »
    Sabendo mais sobre o treino regenerativo

    Sabendo mais sobre o treino regenerativo

    08:07:00

    O grande objetivo do treino regenerativo é permitir que você se recupere para o próximo treino mais duro, ou seja, é um treino com o ritmo m...

    Mais informações »
    Postagens mais recentes Postagens mais antigas Página inicial
    Assinar: Postagens ( Atom )

    Acesse!

    Últimos Textos

    Carregando...

    Receba no Email

    Receba no Email

    * indicates required

    Facebook

    Confira!

    Confira!

    Formulário de contato

    Nome

    E-mail *

    Mensagem *

    Arquivo

    • ►  2022 (27)
      • ►  dezembro (5)
      • ►  novembro (1)
      • ►  outubro (6)
      • ►  setembro (1)
      • ►  agosto (2)
      • ►  julho (4)
      • ►  junho (3)
      • ►  maio (1)
      • ►  abril (1)
      • ►  janeiro (3)
    • ►  2021 (28)
      • ►  dezembro (3)
      • ►  novembro (1)
      • ►  outubro (2)
      • ►  agosto (3)
      • ►  julho (3)
      • ►  junho (3)
      • ►  maio (3)
      • ►  abril (5)
      • ►  março (1)
      • ►  fevereiro (2)
      • ►  janeiro (2)
    • ►  2020 (38)
      • ►  dezembro (4)
      • ►  novembro (14)
      • ►  outubro (3)
      • ►  setembro (3)
      • ►  agosto (2)
      • ►  julho (3)
      • ►  junho (1)
      • ►  abril (3)
      • ►  março (3)
      • ►  fevereiro (2)
    • ►  2019 (16)
      • ►  dezembro (2)
      • ►  novembro (2)
      • ►  outubro (2)
      • ►  setembro (1)
      • ►  agosto (1)
      • ►  julho (1)
      • ►  junho (1)
      • ►  maio (2)
      • ►  março (1)
      • ►  fevereiro (2)
      • ►  janeiro (1)
    • ►  2018 (21)
      • ►  dezembro (1)
      • ►  novembro (1)
      • ►  outubro (3)
      • ►  setembro (5)
      • ►  agosto (2)
      • ►  julho (2)
      • ►  junho (2)
      • ►  abril (1)
      • ►  fevereiro (2)
      • ►  janeiro (2)
    • ►  2017 (31)
      • ►  dezembro (1)
      • ►  setembro (1)
      • ►  agosto (1)
      • ►  julho (1)
      • ►  junho (15)
      • ►  maio (3)
      • ►  março (6)
      • ►  fevereiro (2)
      • ►  janeiro (1)
    • ►  2016 (24)
      • ►  dezembro (3)
      • ►  novembro (2)
      • ►  outubro (2)
      • ►  setembro (2)
      • ►  agosto (1)
      • ►  julho (2)
      • ►  junho (3)
      • ►  maio (1)
      • ►  abril (3)
      • ►  março (1)
      • ►  fevereiro (1)
      • ►  janeiro (3)
    • ▼  2015 (33)
      • ▼  dezembro (1)
        • Princípio da adaptação e os tipos de estímulos
      • ►  outubro (2)
        • Objetivos do Core Training
        • Saiba mais sobre o Supertreinamento
      • ►  setembro (1)
        • Comportamento do técnico no erro do atleta
      • ►  agosto (8)
        • Recuperação muscular é essencial para o sucesso do...
        • Objetivos no treinamento especifico do zagueiro no...
        • Saiba mais sobre o Treinamento Desportivo
        • A falta de motivação no Esporte
        • Teste psicológico específico ajuda no desempenho d...
        • Estratégia de corrida influencia na performance do...
        • A dermatoglifia nos esportes
        • Planejamento do treinamento para uma temporada
      • ►  junho (5)
        • Considerações sobre a agilidade no Basquete
        • 10 principais benefícios fisiológicos da prática d...
        • Treinamento físico moderado e sistema imunológico
        • O treino diário contribuindo para o sucesso do atleta
        • 5 utilidades do monitor cardíaco no treinamento
      • ►  maio (3)
        • Aspectos para ser um bom treinador esportivo
        • Cuidado com o destreinamento nas férias
        • A Pliometria no salto vertical no Voleibol
      • ►  abril (3)
        • Treinamento intervalado e a perda de gordura
        • O ritmo, a distância e o intervalo no treinamento ...
        • Limiar anaeróbio: um indicador importante no alto ...
      • ►  março (6)
        • O Princípio da Saúde no Treinamento Desportivo
        • Como diminuir o risco de lesões no treinamento
        • 10 lesões mais comuns no Esporte
        • Autoconfiança e desempenho esportivo
        • Beneficios do treinamento funcional para goleiros
        • O treinador desportivo e a adaptação a recursos di...
      • ►  fevereiro (1)
        • Areia é uma boa aliada na preparação física
      • ►  janeiro (3)
        • Como motivar o aluno desmotivado no treinamento de...
        • Sabendo mais sobre o treino regenerativo
    • ►  2014 (30)
      • ►  dezembro (4)
      • ►  novembro (2)
      • ►  outubro (1)
      • ►  setembro (2)
      • ►  agosto (3)
      • ►  julho (7)
      • ►  junho (4)
      • ►  maio (1)
      • ►  abril (2)
      • ►  março (2)
      • ►  fevereiro (1)
      • ►  janeiro (1)
    • ►  2013 (48)
      • ►  dezembro (3)
      • ►  novembro (1)
      • ►  outubro (3)
      • ►  agosto (4)
      • ►  julho (5)
      • ►  junho (6)
      • ►  maio (5)
      • ►  abril (4)
      • ►  março (4)
      • ►  fevereiro (4)
      • ►  janeiro (9)
    • ►  2012 (98)
      • ►  dezembro (9)
      • ►  novembro (8)
      • ►  outubro (20)
      • ►  setembro (8)
      • ►  agosto (3)
      • ►  julho (6)
      • ►  junho (2)
      • ►  maio (5)
      • ►  abril (7)
      • ►  março (13)
      • ►  fevereiro (8)
      • ►  janeiro (9)
    • ►  2011 (60)
      • ►  dezembro (4)
      • ►  novembro (4)
      • ►  outubro (3)
      • ►  setembro (6)
      • ►  agosto (7)
      • ►  julho (7)
      • ►  junho (8)
      • ►  maio (10)
      • ►  abril (4)
      • ►  março (1)
      • ►  fevereiro (4)
      • ►  janeiro (2)
    • ►  2010 (40)
      • ►  dezembro (3)
      • ►  novembro (3)
      • ►  outubro (3)
      • ►  setembro (3)
      • ►  agosto (2)
      • ►  julho (2)
      • ►  junho (4)
      • ►  maio (4)
      • ►  abril (3)
      • ►  março (6)
      • ►  fevereiro (4)
      • ►  janeiro (3)
    • ►  2009 (81)
      • ►  dezembro (8)
      • ►  novembro (7)
      • ►  outubro (8)
      • ►  setembro (2)
      • ►  agosto (4)
      • ►  julho (6)
      • ►  junho (13)
      • ►  maio (18)
      • ►  abril (15)

    + Lidas

    • Treinamento da Força no Basquetebol
      O treinamento da força é importante para jogadores de basquetebol. Os elementos básicos de velocidade, mobilidade e resistência são t...
    • Métodos e sistemas no Treinamento de Força
      O treinamento de força atualmente exerce um papel importante no condicionamento físico geral, na performance esportiva, na reabilitação de...
    • Valências físicas no Futebol
      Em equipes não profissionais a preparação física e muito difícil de ser treinada, pois não existe período entre treinos e os atletas não t...
    • Considerações sobre a agilidade no Basquete
      Treino é algo que não pode ser pensado sem o conceito de esporte e que não tem significado se não for treino para uma atividade. A boa perfo...
    • Características do atleta de alto rendimento
      -Conhece perfeita e claramente suas ações e como elas contribuem para seu êxito; -Sabe exercitar a vontade; -Concentra-se por completo em ...
    • Como Melhorar o Salto Vertical
      A definição do salto vertical é o alcance do salto menos o alcance ereto. O "alcance ereto" é quão elevado você pode estender um b...
    • Treinamento para quem tem Hérnia de Disco
      A hérnia de disco é uma doença provocada pelo desgaste dos discos intervertebrais estruturas que amortecem o contato entre as vértebras....

    Redes Sociais - Quero Conteúdo





    Seguir @QueroConteudo

    Created By SoraTemplates & MyBloggerThemes