Recuperação muscular é essencial para o sucesso do seu treino
Quando praticamos uma atividade física temos uma mudança na nossa estrutura muscular. São estímulos provocados pela intensidade do exerc...
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Mais informações »O zagueiro ocupa a região da grande área defensiva. A maioria dos zagueiros costumam ser altos, o que lhe permite cabecear as bolas alçadas ...
Mais informações »O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuand...
Mais informações »Na Psicologia moderna, o termo motivação é utilizado para indicar a intensidade do esforço e a direção do comportamento humano, que designa ...
Mais informações »Os testes psicológicos e de personalidade são ferramentas úteis para dar suporte à equipe técnica no desen...
Mais informações »Em provas de fundo no Atletismo, os corredores que adotaram a estratégia da saída lenta obtiveram melhores tempos e apresentar...
Mais informações »Há pessoas que acredita, há pessoas que não acreditam. O fato é que cada vez mais a dermatoglifia está sendo usada em esportes de alto rendi...
Mais informações »A periodização de treinamento é o planejamento de tudo que será realizado durante uma temporada, ou seja, deve-se dividir o tempo disponív...
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