Valências físicas no Futebol
Em equipes não profissionais a preparação física e muito difícil de ser treinada, pois não existe período entre treinos e os atletas não têm resp…
Mostrando postagens de dezembro, 2014Mostrar tudo
Treinar significa também descansar
Hoje falaremos sobre a importância do descanso para quem algum tipo de treinamento esportivo/atividade física. Existe um fator muito importante q…
Considerações sobre o treinamento físico no Voleibol
O voleibol é um esporte de ritmo extremamente rápido, no qual a bola permanece em jogo por períodos muito curtos de tempo, demorando apenas alguns se…
A fisiologia aplicada ao esporte e sua aplicação prática
A formação da comissão técnica de uma equipe depende muito da modalidade, contudo, se torna imprescindível à presença de um treinador, um preparador …
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