Por que alguns treinos funcionam com um grupo e falham com outro
Cada grupo tem dinâmica própria Um erro comum é acreditar que um exercício que funciona bem com um grupo vai gerar os mesmos resultados com o…
Como entender os objetivos do aluno antes de montar um treino
O treino começa antes mesmo do primeiro exercício Muitos profissionais iniciantes acreditam que o trabalho do Personal Trainer começa no momento …
Como saber se o aluno tem dificuldade de esquema corporal
Identificar dificuldade no Esquema corporal não depende de teste formal nem de avaliação isolada. Ela aparece no comportamento motor ao longo da…
Quanto tempo deve durar cada parte de um treino esportivo
O tempo do treino precisa ter lógica Organizar o tempo de uma sessão de treino é uma das decisões que mais influenciam o aproveitamento dos atleta…
Como montar seu primeiro plano de treinamento para alunos iniciantes
O primeiro plano de treino exige mais atenção do que muitos imaginam Para um Personal Trainer que está começando a trabalhar com atendimento indi…
Como organizar um treino esportivo do aquecimento ao jogo
A lógica por trás da organização do treino Um treino esportivo eficiente raramente acontece por acaso. A forma como as atividades são organizadas…
Como transformar alunos satisfeitos em uma máquina de indicações no Personal Training
No treinamento personalizado, a indicação é o motor de crescimento Muitos Personal Trainers passam muito tempo tentando descobrir novas formas de …
O problema de treinar fundamentos sempre da mesma forma
Quando o treino vira apenas rotina Em muitos ambientes esportivos, o treino de fundamentos segue um padrão que se repete por meses ou até por ano…
Por que muitos Personal Trainers desistem da profissão nos primeiros anos
O entusiasmo inicial nem sempre resiste à realidade do mercado Muitos profissionais de Educação Física iniciam a carreira como Personal Trainer com…
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