Quantos alunos um professor consegue treinar ao mesmo tempo
A capacidade real depende do objetivo do treino Não existe um número mágico de alunos por professor que sirva para todas as situações. O número má…
Personal Trainer para mulheres: necessidades específicas que muitos ignoram
O público feminino representa uma grande parte do mercado de treinamento personalizado Entre os diferentes perfis de alunos que procuram acompanh…
Como desenvolver a consciência corporal de alunos com dificuldade motora
Quando o aluno apresenta dificuldade motora, o problema nem sempre está na execução da tarefa. Em muitos casos, ele não consegue perceber, organi…
Por que alguns treinos funcionam com um grupo e falham com outro
Cada grupo tem dinâmica própria Um erro comum é acreditar que um exercício que funciona bem com um grupo vai gerar os mesmos resultados com o…
Como entender os objetivos do aluno antes de montar um treino
O treino começa antes mesmo do primeiro exercício Muitos profissionais iniciantes acreditam que o trabalho do Personal Trainer começa no momento …
Como saber se o aluno tem dificuldade de esquema corporal
Identificar dificuldade no Esquema corporal não depende de teste formal nem de avaliação isolada. Ela aparece no comportamento motor ao longo da…
Quanto tempo deve durar cada parte de um treino esportivo
O tempo do treino precisa ter lógica Organizar o tempo de uma sessão de treino é uma das decisões que mais influenciam o aproveitamento dos atleta…
Como montar seu primeiro plano de treinamento para alunos iniciantes
O primeiro plano de treino exige mais atenção do que muitos imaginam Para um Personal Trainer que está começando a trabalhar com atendimento indi…
Como organizar um treino esportivo do aquecimento ao jogo
A lógica por trás da organização do treino Um treino esportivo eficiente raramente acontece por acaso. A forma como as atividades são organizadas…
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