Musculação: fundamentos e organização do treinamento de força para diferentes objetivos
Imagem: 8.png — imagem correspondente ao produto na tabela. Na musculação, ter uma grande quantidade de exercícios não resolve sozinho o ...
Mais informações »
50 exercícios de Ginástica Laboral para profissionais de Educação Física aplicarem nas empresas
Ginástica Laboral funciona melhor quando deixa de ser vista como uma sequência aleatória de alongamentos e passa a ser entendida como uma in...
Mais informações »
Como planejar uma sequência de aprendizagem para ensinar um esporte
Quando observo um bom trabalho de formação esportiva, o que mais chama atenção não é a complexidade do exercício. É a coerência: cada ativi...
Mais informações »
Educação Física Hospitalar: compreender o contexto para planejar uma atuação mais específica
Imagem: 7.png — imagem correspondente ao produto na tabela. A atuação da Educação Física no ambiente hospitalar exige atenção ao contexto...
Mais informações »
Treinamento Funcional: como organizar avaliação, prescrição e progressão com objetivos claros
Imagem: 6.png — imagem correspondente ao produto na tabela. O treinamento funcional envolve muito mais do que selecionar exercícios consi...
Mais informações »
Quanto cobrar por Ginástica Laboral? Como precificar o serviço para empresas
Quando uma empresa procura Ginástica Laboral, muitas vezes a primeira expectativa é “reduzir dores”. Eu prefiro ampliar a conversa: o progra...
Mais informações »
Futsal, basquete, handebol e voleibol: o que muda na iniciação de cada modalidade?
Ensinar esporte para crianças não é reduzir o treino adulto e diminuir a distância entre os cones. A lógica precisa mudar. A infância pede ...
Mais informações »
HIIT com organização: por que estímulo, intervalo e estrutura importam no treinamento intervalado
Imagem: 5.png — imagem correspondente ao produto na tabela. HIIT não deve ser entendido apenas como uma coleção de exercícios feitos rapi...
Mais informações »
Fisiologia do Exercício: transformar conhecimento sobre o corpo em decisões mais conscientes na prática
Imagem: 4.png — imagem correspondente ao produto na tabela. Conhecer fisiologia do exercício ajuda o profissional a interpretar o que aco...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
+ Lidas
-
FLEXIBILIDADE A flexibilidade é uma qualidade física evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo num determin...
-
Os esportes de marca são caracterizados pela competição baseada na comparação de marcas, ou seja, os atletas são avaliados de acordo com... -
O surgimento das academias no Brasil dá-se por volta de 1970, a partir da grande repercussão dos fundamentos dos exercícios cardio-respira... -
Quem trabalha com Educação Física sabe que o segredo para manter o interesse dos alunos está em variar as atividades e incorporar element... -
Futebol é um esporte disputado entre duas equipes, cada uma com 11 jogadores, que utilizam os pés e a cabeça para movimentar a bol... -
Montar um projeto de Treinamento Funcional Kids pode ser uma excelente oportunidade para educadores físicos que desejam ampliar seu merc... -
Os esportes de precisão são aqueles em que o objetivo principal é acertar um alvo específico com alta precisão. Esses esportes exigem hab...