Como conduzir treinos com pouco espaço disponível
Reconhecer os limites do ambiente Treinar em espaços pequenos é um desafio comum, mas não significa que a sessão será menos produtiva. O primeiro …
Treinos em pequenos grupos: uma alternativa para aumentar a renda
O modelo tradicional de atendimento individual não é o único caminho O treinamento personalizado sempre foi associado ao atendimento individual.…
Jogos e brincadeiras para desenvolver lateralidade sem ficar repetitivo
Um dos maiores desafios de trabalhar lateralidade de forma consistente ao longo do ano letivo é manter o engajamento da turma sem cair no ciclo v…
Quantos alunos um professor consegue treinar ao mesmo tempo
A capacidade real depende do objetivo do treino Não existe um número mágico de alunos por professor que sirva para todas as situações. O número má…
Personal Trainer para mulheres: necessidades específicas que muitos ignoram
O público feminino representa uma grande parte do mercado de treinamento personalizado Entre os diferentes perfis de alunos que procuram acompanh…
Como desenvolver a consciência corporal de alunos com dificuldade motora
Quando o aluno apresenta dificuldade motora, o problema nem sempre está na execução da tarefa. Em muitos casos, ele não consegue perceber, organi…
Por que alguns treinos funcionam com um grupo e falham com outro
Cada grupo tem dinâmica própria Um erro comum é acreditar que um exercício que funciona bem com um grupo vai gerar os mesmos resultados com o…
Como entender os objetivos do aluno antes de montar um treino
O treino começa antes mesmo do primeiro exercício Muitos profissionais iniciantes acreditam que o trabalho do Personal Trainer começa no momento …
Como saber se o aluno tem dificuldade de esquema corporal
Identificar dificuldade no Esquema corporal não depende de teste formal nem de avaliação isolada. Ela aparece no comportamento motor ao longo da…
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