Blog da Educação Física
terça-feira, 31 de março de 2026
Como entender os objetivos do aluno antes de montar um treino
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O treino começa antes mesmo do primeiro exercício Muitos profissionais iniciantes acreditam que o trabalho do Personal Trainer começa no...
Como saber se o aluno tem dificuldade de esquema corporal
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Identificar dificuldade no Esquema corporal não depende de teste formal nem de avaliação isolada. Ela aparece no comportamento motor ao...
quinta-feira, 26 de março de 2026
Quanto tempo deve durar cada parte de um treino esportivo
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O tempo do treino precisa ter lógica Organizar o tempo de uma sessão de treino é uma das decisões que mais influenciam o aproveitamento d...
terça-feira, 24 de março de 2026
Como montar seu primeiro plano de treinamento para alunos iniciantes
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O primeiro plano de treino exige mais atenção do que muitos imaginam Para um Personal Trainer que está começando a trabalhar com atendim...
quinta-feira, 19 de março de 2026
Como organizar um treino esportivo do aquecimento ao jogo
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A lógica por trás da organização do treino Um treino esportivo eficiente raramente acontece por acaso. A forma como as atividades são or...
terça-feira, 17 de março de 2026
Como transformar alunos satisfeitos em uma máquina de indicações no Personal Training
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No treinamento personalizado, a indicação é o motor de crescimento Muitos Personal Trainers passam muito tempo tentando descobrir novas f...
quinta-feira, 12 de março de 2026
O problema de treinar fundamentos sempre da mesma forma
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Quando o treino vira apenas rotina Em muitos ambientes esportivos, o treino de fundamentos segue um padrão que se repete por meses ou at...
terça-feira, 10 de março de 2026
Por que muitos Personal Trainers desistem da profissão nos primeiros anos
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O entusiasmo inicial nem sempre resiste à realidade do mercado Muitos profissionais de Educação Física iniciam a carreira como Personal Tr...
terça-feira, 3 de fevereiro de 2026
O papel do professor na prevenção de lesões em ambientes esportivos
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O papel do professor na prevenção de lesões em ambientes esportivos começa na leitura do contexto. Antes de qualquer exercício, é preciso en...
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