Blog da Educação Física

  • terça-feira, 31 de março de 2026

    Como entender os objetivos do aluno antes de montar um treino

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      O treino começa antes mesmo do primeiro exercício Muitos profissionais iniciantes acreditam que o trabalho do Personal Trainer começa no...

    Como saber se o aluno tem dificuldade de esquema corporal

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       Identificar dificuldade no Esquema corporal não depende de teste formal nem de avaliação isolada. Ela aparece no comportamento motor ao...
    quinta-feira, 26 de março de 2026

    Quanto tempo deve durar cada parte de um treino esportivo

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      O tempo do treino precisa ter lógica Organizar o tempo de uma sessão de treino é uma das decisões que mais influenciam o aproveitamento d...
    terça-feira, 24 de março de 2026

    Como montar seu primeiro plano de treinamento para alunos iniciantes

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      O primeiro plano de treino exige mais atenção do que muitos imaginam Para um Personal Trainer que está começando a trabalhar com atendim...
    quinta-feira, 19 de março de 2026

    Como organizar um treino esportivo do aquecimento ao jogo

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      A lógica por trás da organização do treino Um treino esportivo eficiente raramente acontece por acaso. A forma como as atividades são or...
    terça-feira, 17 de março de 2026

    Como transformar alunos satisfeitos em uma máquina de indicações no Personal Training

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      No treinamento personalizado, a indicação é o motor de crescimento Muitos Personal Trainers passam muito tempo tentando descobrir novas f...
    quinta-feira, 12 de março de 2026

    O problema de treinar fundamentos sempre da mesma forma

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      Quando o treino vira apenas rotina Em muitos ambientes esportivos, o treino de fundamentos segue um padrão que se repete por meses ou at...
    terça-feira, 10 de março de 2026

    Por que muitos Personal Trainers desistem da profissão nos primeiros anos

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    O entusiasmo inicial nem sempre resiste à realidade do mercado Muitos profissionais de Educação Física iniciam a carreira como Personal Tr...
    terça-feira, 3 de fevereiro de 2026

    O papel do professor na prevenção de lesões em ambientes esportivos

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    O papel do professor na prevenção de lesões em ambientes esportivos começa na leitura do contexto. Antes de qualquer exercício, é preciso en...
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