Importância da Biomecânica para o Voleibol
A biomecânica é a ciência que estuda o movimento humano através da análise da Física dos sistemas biológicos. Ela pode ser dividida em forças i…
Kit especial para Treinadores Físicos
O kit para TREINADORES FÍSICOS tem uma reunião sensacional de DVDs que vão dar ferramentas para profissionais de Educação Física trabalhar nesta …
Princípio da adaptação e os tipos de estímulos
O Princípio da Adaptação ocorre quando os tecidos são estimulados, produzindo tanto adaptações metabólicas quanto fisiológicas. Este princípio deve…
Objetivos do Core Training
O objetivo de um programa de treinamento é a manutenção ou melhoria do condicionamento físico ou do desempenho atlético. Entretanto, os programas d…
Saiba mais sobre o Supertreinamento
Antes de comentarmos o supertreinamento, é importante reforçar que devemos diferenciá-lo claramente dos estados de fadiga aguda, crises de adapt…
Comportamento do técnico no erro do atleta
O desempenho do atleta na competição pode ser diferente dos treinamentos. Além dos inúmeros fatores que pode influir no rendimento, a reação do trein…
Recuperação muscular é essencial para o sucesso do seu treino
Quando praticamos uma atividade física temos uma mudança na nossa estrutura muscular. São estímulos provocados pela intensidade do exercício que …
Objetivos no treinamento especifico do zagueiro no Futebol
O zagueiro ocupa a região da grande área defensiva. A maioria dos zagueiros costumam ser altos, o que lhe permite cabecear as bolas alçadas contra a …
Saiba mais sobre o Treinamento Desportivo
O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuando espec…
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