Blog da Educação Física
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    O treinamento da respiração no Nado Borboleta

    O treinamento da respiração no Nado Borboleta

    13:32:00

    A primeira parte do estilo que eu trabalho com nadadores mais jovens é a respiração. A posição da cabeça é muito importante não só no borbol...

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    Artigo: Futebol de 5 na reabilitação do cego

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    10:03:00

    O objetivo desse artigo é ampliar e orientar o futebol de 5 na reabilitação do cego e sua inclusão na sociedade através do desporto. ...

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    Artigo: Efeito da aplicação de vibração mecânica sobre a impulsão vertical.

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    09:51:00

    Resumo Vários estudos apontam que o treinamento com vibrações pode contribuir no desenvolvimento da força mu...

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    Treinamento no Salto Ornamental

    Treinamento no Salto Ornamental

    09:35:00

    Pular de um trampolim com a técnica, a plástica e a elasticidade necessárias é o sonho de todo atleta do salto ornamental. São anos de t...

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    Musculação previne diabetes tipo 2

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    09:19:00

    O desenvolvimento do diabetes tipo 2 está associado principalmente ao excesso de peso e ao cultivo de maus hábitos alimentares. Por isso, a ...

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    Pliometria em membros superiores

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    08:54:00

    Flexão de braço com pulos Animação via Sports Fitness Advisor Versão explosiva da clássica flexão de braço . Assuma a posição in...

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    Lanchinhos que ajudam a turbinar o treino

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    13:11:00

    A falta de carboidrato e açúcar no sangue podem comprometer a performance no esporte. Baixos níveis de açúcar no sangue causam fraque...

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    Artigo: Treinamento integrado: futebol x futsal para categoria sub-17

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    09:43:00

    1.     Introdução     A formação de novos jogadores dentro dos clubes de futebol é uma preocupação cada vez maior das ...

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