Blog da Educação Física
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    Cuidados ao realizar o Treinamento Pliométrico

    Cuidados ao realizar o Treinamento Pliométrico

    11:36:00

      Os exercícios pliométricos se dão através de sucessivos saltos e são aplicáveis a diversos tipos de esportes e vários atletas podem se ben...

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    5 áreas para se trabalhar com Esporte

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    09:32:00

    O bacharel em Esporte trabalha, basicamente, como técnico ou preparador físico de atletas, times ou equipes. Veja 5 áreas que ele pode a...

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    As mudanças as regras do Futsal melhoraram o jogo

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    08:10:00

    As regras do futsal foram praticamente todas mudadas. Antes das mudanças, a bola era bem menor e mais pesada, existiam bandeirinhas, co...

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    4 aspectos fisiológicos importantes pro Treinamento Desportivo

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    11:58:00

    O planejamento desportivo é um processo que analisa, define e sistematiza as diferentes operações inerentes à construção e desenvolvime...

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    O treinador no Treinamento Funcional

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    10:37:00

    O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes...

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    Etapas de treinamento para o Futsal

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    12:12:00

      As etapas de treinamentos ao longo da vida de um atleta de Futsal dependem da intervenção do treinador e os devidos objetivos pré-estabel...

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    Treinamento desportivo para crianças e jovens

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    10:29:00

    Cada vez mais crianças e jovens estão em evidência no esporte competitivo, seja na ginástica artística com meninas de 10 anos ou até mesmo...

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    Como treinar o salto no basquete

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    08:36:00

    Aprender a saltar mais alto no basquete poderia ser a única coisa que o coloca acima de tudo sua concorrência. Por que ir ao tribunal t...

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    Melhore seu nado de Costas na Natação

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    14:04:00

    Aprender o nado costas é relativamente simples. A técnica consiste, basicamente, no batimento de pernas constante e na rotação alternad...

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    Treinamento Cardio e a Musculação

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    09:07:00

        O treino cardiovascular é baseado em exercícios que proporcionam diferentes benefícios para o corpo, especialmente no que diz respei...

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    Todas as informações que você precisa antes do Campeonato brasileiro de kickboxing de 2018

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    18:08:00

    Tem sido um grande ano para os fãs de kickboxing, com 37 eventos da WAKO (Associação Mundial de Organizações de Kickboxing) tendo sido ...

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    Quais são as lesões mais comuns em atletas de alto rendimento?

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    09:00:00

      Luxação, entorse e rupturas, são a mesma coisa? Não são a mesma coisa. Os problemas atingem todos os tipos de pessoas, mas principal...

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    Treinamento de Natação para Crianças

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    15:48:00

    A prática da natação aliada à estimulação de habilidades, respeitando as fases sensíveis da formação, a individualidade de cada um e o ensin...

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    Como melhorar a força do arremesso?

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    09:31:00

      Há certas modalidades em que é fundamental ter um bom arremesso de maneira a marcar a diferença. Por exemplo, na modalidade de ar...

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    Treino físico para uma peneira de Futebol

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    12:08:00

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    Capacidade física na técnica individual do Voleibol

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    14:35:00

      O Treinamento Técnico Individual favorece o aperfeiçoamento técnico individual - até os altos níveis internacionais - na medida em que...

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    Treino funcional de atletas do vôlei de praia para fazer na areia

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      Para aguentarem os ...

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