quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Dicas para correção no treinamento

  • Treino Funcional e Cross - Passo a Passo (em vídeo)
  • Treinamento Funcional 200 Exercícios - Aprenda Montar Seu Treino
  • Ebook Funcional Kids
  • Corrigir fundamentos técnicos e táticos é fundamental para um bom desempenho do praticante em qualquer esorte. E é responsabilidade do técnico/professor fazer esse "acerto".

    Algumas dicas para essa hora:

    Uma habilidade por vez Corrija apenas um comportamento ou movimento por vez.
    Pergunte antes de corrigir. Dê-lhes a chance de explicar o que acham que fizeram. Isso os faz sentir-se como uma parte do processo.

    Encontre a causa. A causa para um erro pode ser algo que você não vê. Novamente, pergunte ao atleta o que ele pensa estar fazendo.

    Ofereça instrução construtiva. Evite excesso de “o que não está certo” e concentre-se em “como fazer certo”. Sempre contribua com o atleta; nunca o humilhe.

    Elogie antes de corrigir. Comece com um comentário positivo sobre algo que ele está fazendo corretamente. Agora eles estão atentos a você. Você ganhou sua atenção e confiança. Continue com instrução construtiva. Seja conciso e direto. Lembre-se de enviar outra mensagem de elogio e encorajamento.

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