quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Macrociclo de treinamento aplicado ao voleibol

  • Treino Funcional e Cross - Passo a Passo (em vídeo)
  • Treinamento Funcional 200 Exercícios - Aprenda Montar Seu Treino
  • Ebook Funcional Kids
  • https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicBAiJ7htFHqVlNcjIWcx-UbzFVX3XeRkjLbkAFXhPrZHdNtQEtl37AK_jYvQlsQQOFyEyyrX-CxMMgdb8J_Vp5rFeZgClkwRuI6Oxg5ZwhhXVH0eYfoiKTt8NKPkdDEP2LpLPaKyzrew/s320/Buritica%2520Voleibol%2520Abriaqui.jpg


    O trabalho teve como objetivo desenvolver um plano de periodização esportiva baseada no modelo tradicional de Matveiev a ser aplicado na modalidade voleibol, para atletas entre 15 e 16 anos que se encontram no período de formação esportiva, com vistas a atingir o melhor desempenho técnico, tático e físico durante a realização da sexta edição das Olimpíadas Estudantis de Santa Catarina (OLESC), e posteriormente, durante a realização da Etapa Final do Campeonato Catarinense de Voleibol, categoria Infantil.

    Veja o trablho completo


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  • Livros sobre Treinamento Funcional
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