Material: Kit Avaliação e Prescrição - Preparação Física Futsal

A ciência do treinamento esportivo evolui a cada ano mas o grande dilema de muitos profissionais é o momento de por em prática toda aquela bagagem teórica acumulada ao longo de anos de estudos.

O Kit possui algumas ferramentas úteis para que o profissional do Futsal possa garantir algumas aplicações práticas, tais como:

1) Áudio do YO-YO Test Endurance e Intermitent Recovery (níveis 1 e 2);

2) Planilhas Excel para obtenção de resultados dos testes YO-YO, dispensando o uso de tabelas de conversão;

3) Folhas de anotação para YO-YO Endurance e Recovery;

4) Arquivo PDF contendo instruções para aplicações dos testes YO-YO (Endurance e Recovery);

5) Planilha Excel para cálculo individualizado do treino aeróbio, indicando o tempo exato e velocidade para cada distância;

6) Planilha para avaliação da composição corporal;

7) Séries de Musculação com cargas individualizadas.

GRÁTIS: Planilha Scout de Jogo.

Preço promocional por tempo limitado!

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