Blog da Educação Física
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    Princípios do Treino Desportivo

    Princípios do Treino Desportivo

    15:32:00

    O treino desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, actuando especi...

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    Estreia no novo LAYOUT do Blog EducacaoFisicaa

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    14:00:00

    O Educação Fisicaa mudou a sua cara. E mudou o seu endereço também. Apesar de há duas semanas estarmos já com o domínio próprio, o educaca...

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    Principio da saúde  no treinamento desportivo

    Principio da saúde no treinamento desportivo

    15:33:00

    Segundo Gomes da Costa (1996), esse princípio encontra-se diretamente ligado ao próprio objetivo maior de uma atividade física utilitár...

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    Princípio da Variabilidade no Treinamento Desportivo

    Princípio da Variabilidade no Treinamento Desportivo

    11:31:00

    Também denominado de Princípio da Generalidade, encontra-se fundamentado na idéia do Treinamento Total, ou seja, no desenvolvimento global...

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    Princípio da Especificidade no Treinamento

    Princípio da Especificidade no Treinamento

    12:29:00

    De acordo com Dantas (1995), a partir do conceito de treinamento total, quando todo o trabalho de preparação passou a ser feito de forma s...

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    Princípio da Interdependência Volume-Intensidade no Treinamento Desportivo

    Princípio da Interdependência Volume-Intensidade no Treinamento Desportivo

    15:27:00

    Este princípio está intimamente ligado ao da sobrecarga, pois o aumento das cargas de trabalho é um dos fatores que melhora a per...

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    Principio da continuidade no treinamento

    Principio da continuidade no treinamento

    15:26:00

    Este princípio está intimamente ligado ao da adaptação, pois a continuidade ao longo do tempo é primordial para o organismo, progre...

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    Principio da adaptação no Treinamento Desportivo

    Principio da adaptação no Treinamento Desportivo

    15:25:00

    Podemos dizer que a adaptação é um dos princípios da natureza. Não fosse a capacidade de adaptação, que se mostra de diferentes modos e inte...

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    Principio da sobrecarga no treinamento

    Principio da sobrecarga no treinamento

    15:06:00

    De acordo com Dantas: “Imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a home...

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    Judô fortalece sistema cardiorrespiratório

    Judô fortalece sistema cardiorrespiratório

    09:05:00

    O judô, além de ser uma forma de defesa pessoal, é também um esporte recomendado à todas as idades, contribuindo para o controle e fortale...

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