Blog da Educação Física
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    Para onde vai o ácido lático do organismo?

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    18:23:00

    Processado no organismo, existem quatro destinos possíveis para o ácido lático: 1) Eliminação pelo suor e pela urina durante a recuperação ...

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    Fatores motivacionais de jovens atletas de vôlei

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    14:35:00

    INTRODUÇÃO O esporte moderno, com sua organização estrutural, investimentos milionários e publicidade globalizada, alcançou uma dimen...

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    Fisiologia aplicada ao rendimento esportivo: bases científicas do treinamento de alta performance

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    08:44:00

    A performance esportiva: equipe técnica e atletas na busca da otimização dos resultados     A fisiologia do exercício pode ser definida como...

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    Potencializando a Hipertrofia Muscular

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    20:33:00

    Para que o processo de aumento da massa muscular ocorra com eficiência não basta oferecer o estímulo do treinamento físico. Também é necessá...

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    Como preparar um treinamento de salto ornamental

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    15:28:00

    O salto ornamental é um esporte em que consiste em um atleta pular de uma plataforma ou trampolim em direção a água, executando manobras plá...

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    Treinos de corrida iniciante, intermediário e avançado

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    10:13:00

    Ela também oferece uma variedade enorme de percursos com subidas e descidas que ajudam a ada...

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    Treinamento do Nado Peito

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    10:04:00

    Nado Peito é um dos quatro estilos competitivos. É também um valioso estilo de sobrevivência. Ao nadar o nado peito, o nadador está de f...

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    Fazendo o treinamento de velocidade

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    08:08:00

    É genético, não tenha dúvidas. A pessoa nasce rápida, veloz,  é primariamente determinado pelo seu DNA. Agradeça seu pai e mãe pelo pres...

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    Futsal como formador de atletas de futebol

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    15:36:00

    Para Fonseca (2007), cada vez mais o Futsal tem sido apontado como importante fator de contribuição nos trabalhos de formação de jogadores...

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