Esse vídeo traz exercícios de força, potência, coordenação com tiros de 10 mts para futebol.
É um circuito com 5 estações:
Dicas para profissionais:
Circuito para treinamento em futebol
Esse vídeo traz exercícios de força, potência, coordenação com tiros de 10 mts para futebol.
É um circuito com 5 estações:
Dicas para profissionais:
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