terça-feira, 20 de março de 2012

Circuito para treinamento em futebol

  • Treino Funcional e Cross - Passo a Passo (em vídeo)
  • Treinamento Funcional 200 Exercícios - Aprenda Montar Seu Treino
  • Ebook Funcional Kids
    • Esse vídeo traz exercícios de força, potência, coordenação com tiros de 10 mts para futebol.

    É um circuito com 5 estações:




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    • às 08:10:00

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