Blog da Educação Física
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    O Que é treinamento desportivo?

    O Que é treinamento desportivo?

    13:08:00

    “É a forma fundamental de preparação, baseada em exercícios sistemáticos, representando um processo organizado pedagogicamente com o objetiv...

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    O treinador de futsal

    O treinador de futsal

    11:21:00

    A necessidade de estudos científicos na área do esporte de alto nível, passa no momento atual a assumir um papel de extrema importância na ...

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    Força e resistência em alunos de 10/12 anos no futsal

    Força e resistência em alunos de 10/12 anos no futsal

    10:05:00

    Este projeto terá a intenção de tratar do esporte, especificamente o futsal, como uma estratégia, para aperfeiçoar capacidades físicas, mais...

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    Dorsalgia de levantador de pesos

    Dorsalgia de levantador de pesos

    18:38:00

    A dorsalgia de levantador de pesos (entorse lombar) é uma lesão dos tendões e músculos da parte inferior das costas, que causa espasmo...

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    Livro: Educação Física e Desportos

    Livro: Educação Física e Desportos

    12:11:00

    Descrição: Com este livro covê compreenderá de que maneira a prática de atividades físicas melhora a nossa qualidade de vida, em todos os se...

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    História do Atletismo

    História do Atletismo

    12:58:00

    A história do atletismo pode ser dividida em três períodos: o primeiro, de suas origens, nas civilizações primitivas, à extinção dos a...

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    Pliometria no esporte

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    20:27:00

    Pliometria, o nome realmente não é animador, mas trata-se de um dos treinamentos mais eficazes para trabalhar os músculos e ganhar agilida...

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    Alongamento em Esportes

    Alongamento em Esportes

    12:26:00

    O alongamento, antes e depois de qualquer prática deportiva, é fundamental para um bom rendimento e para ausência de lesões. Ter variedade...

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    Qualidade Física: Agilidade e Velocidade

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    12:53:00

    AGILIDADE E VELOCIDADE - AGILIDADE Segundo (GOMES TUBINO,1977) agilidade é definida como “a capacidade que se tem para mover ...

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    Qualidade Física: Flexibilidade

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    12:52:00

    FLEXIBILIDADE - DEFINIÇÃO CLÁSSICA “ É a capacidade e a qualidade que tem o indivíduo de executar movimentos de grande amplit...

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    Efeito de 12 semanas de treinamento de natação sobre a flexibilidade corporal de nadadores

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    16:14:00

    Atualmente a prática regular de exercícios físicos vem sendo considerada como um dos métodos mais eficazes tanto para a prevenção de d...

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    Treinamento de Surf

    Treinamento de Surf

    16:02:00

      Objetivo básico: Fazer com que o atleta consiga atingir um desempenho máximo de acordo com sua capacidade. IMAGEM DO TÉCNICO: ...

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    Qualidade Física: Resistencia

    Qualidade Física: Resistencia

    12:51:00

    CONCEITO Conforme ( GOMES TUBINO, 1979) resistência é “a qualidade física que permite um contínuo esforço, proveniente de exercícios prol...

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    Qualidades Físicas: Força

    Qualidades Físicas: Força

    12:48:00

    Uma definição precisa de força levando em conta os seus aspectos físicos e psíquicos representa uma grande dificuldade, uma vez que o tipo ...

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    Preparação Física em atletas adolescentes

    Preparação Física em atletas adolescentes

    10:02:00

    INTRODUÇÃO A periodização é a formulação de um projeto detalhado de preparação, embasado nos princípios científicos do treinamento despo...

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