Blog da Educação Física

Etapas para o desenvolvimento esportivo de uma criança

Geralmente, a iniciação da criança em atividades esportivas organizadas é indicada a partir dos 6, 7 anos de idade, já ques após essa idade...

A pliometria consiste na realização de um movimento excêntrico, com um movimento concêntrico imediatamente depois. A pliometria n...

Querer os resultados mais expressivos precisa-se de organização no treinamento desportivo. Antes de partir para a formação da equipe mult...

O fartlek, termo de origem sueca que significa "jogo de velocidade" foi desenvolvido na Suécia, na região de Volondalen, por Goe...

Sempre li muito sobre treinamento físico em crianças e adolescentes. Por ser uma professora de Educação Física que trabalha com escola e num...

Envelhecimento é um fenômeno que ocorre em todos os organismos multicelulares, sendo considerado um fenômeno com propriedades evolutivas ...