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O Programa de Treinamento Jiu-Jitsu Campeão é Dividido em 7 Módulos mais os materiais Extras... O Programa tem um método de treinamento que ...

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Material: Treinamento Físico para Goleiros de Futsal/Futebol

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Este conteúdo, visa aumentar o condicionamento físico de goleiros de futsal, pode ser usado para goleiros de Futebol. Esse guia contém um...

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Alongamento no ciclismo

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O alongamento faz com que o ciclista tenha uma boa amplitude de movimentos nos quadris e costas, o que é fundamental para conseguir m...

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Atividades de fundamentos de Esportes

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O esporte é um dos muitos conteúdos que o professor deve trabalhar nas aulas de Educação Física, como mostram os Parâmetros Curricula...

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Esse material foi elaborado com 200 exercícios de Treinamento Funcional que são excelentes fontes para acadêmicos de Educação Física, Pe...

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O presente trabalho ressalta a importância do profissional de educação física na busca constante por literaturas que contenham exercícios e...

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ESTEJA PREPARADO PARA OS TESTES FÍSICOS! Prepare-se para o seu concurso publico em 90 dias ou menos, com esse sistema profissional ...

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Aprenda os SEGREDOS do TREINAMENTO DE FORÇA PARA HIPERTROFIA e seja um Personal Trainer SEM espaço na agenda! Veja os TEMAS abordados no cur...

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Um bom sistema de marcação é aquele que provoca o erro do adversário e não aquele que espera o adversário errar. Baseado neste conceito...

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A ciência do treinamento esportivo evolui a cada ano mas o grande dilema de muitos profissionais é o momento de por em prática toda aquela...

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Curso Fisiologia na Prática: A Ciência Clínica do Exercício

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O curso de Fisiologia na Prática possui a finalidade e intuito principal de propiciar ferramentas e oportunidades para o entendimento e, a...

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Material: Como Montar Treinos de Treinamento Funcional + 100 Exercícios

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Elaboração de Planejamentos Individualizados de Treinamento, Alimentação e Suplementação. Este módulo do workshop é focado em estudos de ...

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Neste breve guia ilustrado, você terá acesso a 95 exercícios de pranchas e esfinges, utilizados no tratamento, prevenção e fortalecime...

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