Fatores determinantes para bom desempenho desportivo
1. Requisitos antropométricos (Tamanho do corpo, peso, proporções, local do centro de gravidade) 2. Características físicas como, resistên...
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Mais informações »A ergoespirometria – combinação de espirometria e ergometria – não é um procedimento científico novo. Os primeiros estudos ergoespirométrico...
Mais informações »Como regra geral, para se conseguir melhoras na capacidade aeróbica de um indivíduo com o tr...
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Mais informações »Esse princípio é responsável pela criação ou montagem das séries ou seqüências de exercícios, na forma de aplicação prática durante os tr...
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Mais informações »Segundo Barbanti (1996), a velocidade é definida como a máxima rapidez de movimentos que pode ser alcançado. (BANGSBO, 1994) afirma ainda qu...
Mais informações »Já está passando da hora de se preparar para o verão. Uma opção que conquista cada vez mais pessoas é a utilização do equipamento de PLATAFO...
Mais informações »FLEXIBILIDADE A flexibilidade é uma qualidade física evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo num determin...
Mais informações »Na ginástica artística existe um mito de que meninas que praticam o esporte não crescem tudo que poderiam. No entanto, uma pesquisa da Escol...
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Mais informações »Em um estudo feito pela Universidade de Copenhague em fevereiro, o pesquisador dinamarquês Peter Krustrup provou que as mulheres estão procu...
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Mais informações »Os exercícios intervalados são mais intensos que os exercícios aeróbicos tradicionais, não há necessidade de fazer mais que 30 minutos por s...
Mais informações »O treinamento intervalado consiste num método de treino caracterizado pela fragmentação do esforço total, com períodos de recuperação. Ou se...
Mais informações »O Basquetebol vem evoluindo e se desenvolvendo ao longo dos tempos, tornando-se um desporto com potencial de utilização e desenvolviment...
Mais informações »Wii é o quinto console da Nintendo, o sucessor do GameCube. O console foi anunciado oficialmente na feira E3 de 2005. Foi lançado em Deze...
Mais informações ». O princípio da individualidade biológica diz que cada organismo reage de formas diferentes ao mesmo estímulo aplicado, gerando adaptaçõe...
Mais informações »Esse video é um trabalho realizado por um preparador físico brasileiro que mostra vários exemplos de exercícios que pode ser utilizados na p...
Mais informações »A partir de hoje, o canal Bandsports, do Grupo Bandeirantes, passa a transmitir os jogos da Copa Libertadores 2010. Na estreia do canal da L...
Mais informações »Os pontos fundamentais destes exercícios são (para além dos observados para os exercícios do bloco I): definição de res...
Mais informações »Os pontos fundamentais destes exercícios são: antecipação das intenções do servidor; aplicação correcta dos diferente...
Mais informações »Com a constante evolução do esporte e tendo em vista a excelência no desempenho músculo-esquelético dos atletas busca-se desenvolver estud...
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