Blog da Educação Física
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    Fatores determinantes para bom desempenho desportivo

    Fatores determinantes para bom desempenho desportivo

    00:23:00

    1. Requisitos antropométricos (Tamanho do corpo, peso, proporções, local do centro de gravidade) 2. Características físicas como, resistên...

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    O que é ergoespirometria?

    O que é ergoespirometria?

    00:21:00

    A ergoespirometria – combinação de espirometria e ergometria – não é um procedimento científico novo. Os primeiros estudos ergoespirométrico...

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    Medindo intensidade de exercicio

    Medindo intensidade de exercicio

    19:41:00

    Como regra geral, para se conseguir melhoras na capacidade aeróbica de um indivíduo com o tr...

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    8 Dicas para uma pernada mais potente

    8 Dicas para uma pernada mais potente

    22:03:00

    A pernada na natação é um importante componente para a propulsão. Veja esse livro sobre Natação Técnica e iniciação dos 4 nados 1.RELAXE S...

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    Princípio da estruturação das seqüências de exercícios

    Princípio da estruturação das seqüências de exercícios

    22:28:00

    Esse princípio é responsável pela criação ou montagem das séries ou seqüências de exercícios, na forma de aplicação prática durante os tr...

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    Habilidades Perceptivo-Motoras

    Habilidades Perceptivo-Motoras

    22:04:00

    Acuidade Visual - Na média, as pessoas podem distinguir detalhes a 4,5 metros de distância, utilizando a visão cen...

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    A velocidade no treinamento desportivo

    A velocidade no treinamento desportivo

    10:36:00

    Segundo Barbanti (1996), a velocidade é definida como a máxima rapidez de movimentos que pode ser alcançado. (BANGSBO, 1994) afirma ainda qu...

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    Entre em forma para o verão com a Plataforma Vibratória

    Entre em forma para o verão com a Plataforma Vibratória

    15:16:00

    Já está passando da hora de se preparar para o verão. Uma opção que conquista cada vez mais pessoas é a utilização do equipamento de PLATAFO...

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    As valências físicas

    As valências físicas

    11:55:00

    FLEXIBILIDADE A flexibilidade é uma qualidade física evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo num determin...

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    Ginástica Olimpica não afeta crescimento de atletas

    Ginástica Olimpica não afeta crescimento de atletas

    09:54:00

    Na ginástica artística existe um mito de que meninas que praticam o esporte não crescem tudo que poderiam. No entanto, uma pesquisa da Escol...

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    Princípio de Bernoulli e a Natação

    Princípio de Bernoulli e a Natação

    17:52:00

    Segundo este princípio, quando um avião se move para frente, a corrente de ar é desviada por cima e por baixo da asa. Como a parte de cima d...

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    Futebol colocando a mulherada em forma

    Futebol colocando a mulherada em forma

    17:44:00

    Em um estudo feito pela Universidade de Copenhague em fevereiro, o pesquisador dinamarquês Peter Krustrup provou que as mulheres estão procu...

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    Conceito de treinamento funcional

    Conceito de treinamento funcional

    21:44:00

    O corpo humano é projetado para funcionar como uma unidade, com os músculos sendo ativados em seqüências especifica para produzir um movimen...

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    Treinamento para goleiros em Futsal

    Treinamento para goleiros em Futsal

    14:00:00

    Na preparação dos atletas de uma equipe de futsal, o goleiro requer um treinamento diferenciado. Isso está explicito nas suas ações...

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    Treinamento Físico para nadadores

    Treinamento Físico para nadadores

    09:20:00

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    Dica de livro: A Preparação Física

    Dica de livro: A Preparação Física

    15:56:00

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    Técnico desportivo

    Técnico desportivo

    22:25:00

    Descrição do Cargo Profissional que atua planejando, ministrando e avaliando atividades físicas para atletas de uma determinada modalidade e...

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    Treinamento Físico em Futebol de campo

    Treinamento Físico em Futebol de campo

    08:39:00

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    Preparação física no polo aquático

    Preparação física no polo aquático

    18:23:00

    O trabalho é realizado tanto fora da água quanto dentro variando a característica, a proporção e a intensidade dos exercícios conforme o tre...

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    Exemplo de treinamento funcional feminino

    Exemplo de treinamento funcional feminino

    09:22:00

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    Dicas e exemplos de treinamento intervalado

    Dicas e exemplos de treinamento intervalado

    11:35:00

    Os exercícios intervalados são mais intensos que os exercícios aeróbicos tradicionais, não há necessidade de fazer mais que 30 minutos por s...

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    Treinamento de levantadores no Voleibol

    Treinamento de levantadores no Voleibol

    08:50:00

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    Treinamento intervalado

    Treinamento intervalado

    12:05:00

    O treinamento intervalado consiste num método de treino caracterizado pela fragmentação do esforço total, com períodos de recuperação. Ou se...

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    Habilidades motoras no desenvolvimento do basquete

    Habilidades motoras no desenvolvimento do basquete

    09:02:00

    O Basquetebol vem evoluindo e se desenvolvendo ao longo dos tempos, tornando-se um desporto com potencial de utilização e desenvolviment...

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    Treinamento Funcional para Natação

    Treinamento Funcional para Natação

    09:19:00

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    Divirta-se com o Wii Sports

    Divirta-se com o Wii Sports

    22:27:00

    Wii é o quinto console da Nintendo, o sucessor do GameCube. O console foi anunciado oficialmente na feira E3 de 2005. Foi lançado em Deze...

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    Treinamento para levantadores no Voleibol

    Treinamento para levantadores no Voleibol

    08:47:00

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    Individualidade Biológica

    Individualidade Biológica

    19:52:00

    . O princípio da individualidade biológica diz que cada organismo reage de formas diferentes ao mesmo estímulo aplicado, gerando adaptaçõe...

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    Exercícios para treinamento físico em futebol de campo

    Exercícios para treinamento físico em futebol de campo

    08:34:00

    Esse video é um trabalho realizado por um preparador físico brasileiro que mostra vários exemplos de exercícios que pode ser utilizados na...

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    BandSports transmitirá Copa Libertadores 2010

    BandSports transmitirá Copa Libertadores 2010

    13:27:00

    A partir de hoje, o canal Bandsports, do Grupo Bandeirantes, passa a transmitir os jogos da Copa Libertadores 2010. Na estreia do canal da L...

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    Exercícios para recepção no voleibol parte 2

    Exercícios para recepção no voleibol parte 2

    22:35:00

        Os pontos fundamentais destes exercícios são (para além dos observados para os exercícios do bloco I): definição de res...

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    Exercícios para recepção no voleibol parte 1

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    10:35:00

         Os pontos fundamentais destes exercícios são: antecipação das intenções do servidor; aplicação correcta dos diferente...

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    Treino de salto para Basquete + 4 exercícios

    Treino de salto para Basquete + 4 exercícios

    09:54:00

    Com a constante evolução do esporte e tendo em vista a excelência no desempenho músculo-esquelético dos atletas busca-se desenvolver estud...

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