Blog da Educação Física

Treinamento físico para surfistas

Por Rodrigo Lacerda Quando pensamos em treinamento para um esporte é senso comum achar que o treinamento para esse esporte é somente a pr...

Apesar de existirem muitas razões para que uma cãibra apareça, alguns pontos nutricionais são muito importantes. Uma cãibra forte é capaz ...

Os conteúdos dos treinamentos normalmente são focados em atividades que simulam o jogo oficial, sendo assim, exigem a necessidade de...

Quando a personalidade de um atleta revela traços neuróticos, em que se revelam conflitos internos de auto-estima e de culpa, ganhar é como ...

O treino de força é uma parte integral da preparação dos nadadores de competição. Assim, muitas têm sido as vertentes utilizadas no qu...

O treino na altitude para ser eficaz necessita que seja acompanhado pela aclimatação e por uma adequada periodização. A aclimatação é o...