Intensidade e modo de exercício
A intensidade do exercício pode quantificar-se pela percentagem da frequência cardíaca máxima (FC máx.), VO2 máx., e ainda pela quantidade de CE.…
Mostrando postagens de abril, 2011Mostrar tudo
Alterações cardiorespiratórias no exercício
Os mecanismos responsáveis pelos ajustes do sistema cardiovascular ao exercício e os índices de limitação da função cardiovascular constituem aspect…
Treinamento técnico/tático de recepção no voleibol
O jogo é elemento central na aprendizagem, deverá por isso estar sempre presente em cada faixa etária no treinamento e ser organizado de modo tal, qu…
Papel do lactato no exercício
O lactato é produzido pelo organismo após a queima da glicose (glicólise), para o fornecimento de energia sem a presença de oxigênio (metabolismo ana…
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