Etapas para o desenvolvimento esportivo de uma criança
Geralmente, a iniciação da criança em atividades esportivas organizadas é indicada a partir dos 6, 7 anos de idade, já ques após essa idade a crianç…
Mostrando postagens de março, 2017Mostrar tudo
Considerações sobre a Pliometria no Tênis
A pliometria consiste na realização de um movimento excêntrico, com um movimento concêntrico imediatamente depois. A pliometria no tênis …
Objetivos do Treinamento Físico
Querer os resultados mais expressivos precisa-se de organização no treinamento desportivo. Antes de partir para a formação da equipe multidiscipli…
Saiba mais sobre o Fartlek
O fartlek, termo de origem sueca que significa "jogo de velocidade" foi desenvolvido na Suécia, na região de Volondalen, por Goesta Oland…
É preciso tomar cuidado com o treinamento físico infantil em excesso
Sempre li muito sobre treinamento físico em crianças e adolescentes. Por ser uma professora de Educação Física que trabalha com escola e numa escolin…
Treinamento de força no envelhecimento
Envelhecimento é um fenômeno que ocorre em todos os organismos multicelulares, sendo considerado um fenômeno com propriedades evolutivas important…
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