Futsal e a preparação física
A prática do futsal tem evoluído no mundo nos últimos anos. Isto se deve à globalização das regras do jogo e, principalmente, à evolução do treinamen…
Mostrando postagens de julho, 2009Mostrar tudo
Treinamento físico nos fundamentos do Voleibol
No Treinamento Técnico Individual. Favorece o aperfeiçoamento técnico individual - até os altos níveis internacionais - na medida em que atletas torn…
Considerações sobre treinamento para goleiros de futsal
É certo que, sobre treinamento com goleiros, muitas abordagens já foram feitas. Mas, em especial, descrevem-se aqui, algumas discussões sobre o t…
Principais lesões no esporte
Em alguns países, as lesões causadas pelo desporto são muito frequentes. Os princípios da medicina desportiva podem aplicar-se ao tratamento de muita…
Livro: Treinamento Físico-Desportivo e Alimentação
Todos sabemos que a alimentação e a atividade física podem melhorar nosso rendimento físico-desportivo ao mesmo tempo em que trazem benefícios à noss…
Aquecimento no esporte
Atualmente milhões de pessoas estão descobrindo os movimentos. Para onde quer que se olhe, lá estão pessoas andando, correndo, saltando, jogando, nad…
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