Aulas em circuitos no Treinamento Funcional
Dentro de uma aula, podemos elencar exercícios para todas as capacidades físicas necessárias para a aptidão do aluno às atividades diárias na f…
Mostrando postagens de julho, 2021Mostrar tudo
O Goleiro no Futsal
O Goleiro é uma posição específica que exige características especiais e, portanto, deve dominar todas as facetas do jogo, próprias e as pertencent…
Propriocepção para entorses no tornozelo no esporte
O treinamento proprioceptivo que envolve a articulação do tornozelo com o objetivo de prevenir lesões e/ou diminuir os sintomas da instabilidade…
.png)
.png)
.png)