Treinamento de fundamentos de tênis
O Tênis é um esporte com muitas caracterísiticas em seu jogo. Para se ter um excelente rendimento no jogo, é necessário ter todos os golpes e funda…
Mostrando postagens de maio, 2009Mostrar tudo
Treinamento de fundamentos no Voleibol
O voleibol é um dos esportes mais praticados em todo o mundo. No Brasil, é considerado o segundo esporte, só perdendo para o futebol. É um jogo com…
Livro: Ginástica Rítmica Desportiva
Descrição: Livro indispensável a quantos se dedicam a esse fascinante esporte: alunos e professores. Eis alguns dos tópicos abordados: acompanhamento…
O Preparador de goleiros de Futsal
O Preparador de goleiros é um auxiliar do comando técnico, tático e físico tendo como função principal preparar e condicionar os goleiros, exercid…
Curso de Musculação do Iniciante ao Avançado
- A História Da Musculação - O Controle Neurológico Do Movimento - O Sistema Muscular - Formas De Manifestações Da Contração Muscular Dinâmica - Forç…
Lesões Musculares
Um músculo traumatizado é geralmente doloroso, hipertônico e muito sensível; o indivíduo sente dor acentuada quando ele é usado, e certo alívio qua…
Periodização de treinamento
O conceito de periodização no treinamento foi revelado originalmente em 1972 por um cientista russo e incorporado nos esquemas de treinamento para …
A influência da preparação física sobre a composição corporal de atletas
Todo profissional que trabalha na área da preparação física, nas mais diferentes modalidades e realidades de grupos, desde pessoas sedentárias até …
Livro: Treinando Atletas de Desporto Coletivo
Descrição: Os desportos coletivos estão entre os mais dinâmicos, excitantes e espetaculares desportos. São realizados por dois grupos de jogadores qu…
Fundamentos do Voleibol de Praia
É preciso dominar um conjunto de habilidades básicas, denominadas fundamentos, para se obter um bom desempenho. Saque ou Serviço O saque ou serviço m…
Peridiodização no Futsal
O futsal vem atualmente apresentando aumento significativo na sua performance, bem como no seu calendário de jogos. Desta forma, novas formas de estr…
Treinamento de agilidade no basquete
Esses exercícios de agilidade irão aumentar a velocidade de deslocamento, rapidez, coordenação e o mais importante treinar a habilidade de mudar de d…
Treinamento em Squash
Squash é um esporte praticado com raquetes e com uma pequena bola oca preta de borracha por dois jogadores (ou 4 jogadores para disputa de duplas) em…
Histórico e Caracteristicas do Handebol
Em 29 de outubro de 1917, surgiu uma modificação no aperfeiçoamento do Handebol. O professor alemão da Escola Normal de Educação Física de Berlim Kar…
SISTEMA ENERGÉTICO PREDOMINANTE NO VOLEIBOL
A definição do sistema energético do voleibol é motivo de grande discussão. A comunidade científica se vê dividida . Fisiologistas e preparadores fís…
Treinamento tático no Futsal
Com a formação da equipe, seus aspectos iniciais, competirá ao técnico e/ou treinador, idealizador de acordo com o material humano de que dispõe, a f…
Livro: Manual do Técnico Desportivo
Descrição: Manual do Técnico Desportivo - traz importante análise sobre o tema abordado. Excelente fonte de pesquisa. Editora: Ícone Autor: M. GUARIN…
Estrutura e planificação do treinamento desportivo
No primeiro gráfico observamos um macrociclo de cinco mesociclos, nesta estrutura em cada mesociclo se vê a correlação entre a preparação geral e a p…
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