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    Musculação não é esporte mas é um ótimo complemento!

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    09:36:00

    Musculação é uma modalidade de preparação física, que é implementada visando diversos e variados objetivos, sem que se enquadre na categoria...

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    A grande vantagem do HIIT, o treinamento intervalado!

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    07:37:00

    O que é o treinamento intervalado? São períodos de muito esforço físico (entre 80% e 90% da frequência cardíaca máxima do indivíduo), ...

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    Estudo dos indicadores de rendimento em voleibol em função do resultado do set

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    17:24:00

    Introdução A análise da performance desportiva no âmbito dos Jogos Desportivos (JD), sustentada na interpretação de indicadores d...

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    A Influência do Treinamento Proprioceptivo na Agilidade, Precisão e Resistência Aeróbia em Adolescentes Praticantes de Futsal

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    14:40:00

    RESUMO Introdução:  A prática do Futsal tem crescido de modo considerável tanto nas grandes cidades quanto em cidades pequenas, além ...

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    Características da primeira fase esportiva

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    13:34:00

    A fase de iniciação esportiva I corresponde da 1.ª à 4.ª séries do ensino fundamental, atendendo crianças da primeira e segunda infância,...

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    Treino HIIT alternativo para corredores

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    08:10:00

    Hiit é é composto de exercícios físicos curtos e intensos com breves períodos de recuperação. Esses exercícios podem ter de 10 segundos ...

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    Capacidades motoras para um goleiro de handebol

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    10:42:00

    As qualidades físicas mais importantes para o goleiro de handebol, classificadas por ordem de importância são: velocidade, coordenação e de...

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