Para onde vai o ácido lático do organismo?
Processado no organismo, existem quatro destinos possíveis para o ácido lático: 1) Eliminação pelo suor e pela urina durante a recuperação após um e…
Mostrando postagens de janeiro, 2013Mostrar tudo
Fatores motivacionais de jovens atletas de vôlei
INTRODUÇÃO O esporte moderno, com sua organização estrutural, investimentos milionários e publicidade globalizada, alcançou uma dimensão extra…
Fisiologia aplicada ao rendimento esportivo: bases científicas do treinamento de alta performance
A performance esportiva: equipe técnica e atletas na busca da otimização dos resultados A fisiologia do exercício pode ser definida como uma área…
Potencializando a Hipertrofia Muscular
Para que o processo de aumento da massa muscular ocorra com eficiência não basta oferecer o estímulo do treinamento físico. Também é necessário mante…
Como preparar um treinamento de salto ornamental
O salto ornamental é um esporte em que consiste em um atleta pular de uma plataforma ou trampolim em direção a água, executando manobras plásticas ju…
Treinos de corrida iniciante, intermediário e avançado
Ela também oferece uma variedade enorme de percursos com subidas e descidas que ajudam a adaptar o se…
Treinamento do Nado Peito
Nado Peito é um dos quatro estilos competitivos. É também um valioso estilo de sobrevivência. Ao nadar o nado peito, o nadador está de frente na …
Fazendo o treinamento de velocidade
É genético, não tenha dúvidas. A pessoa nasce rápida, veloz, é primariamente determinado pelo seu DNA. Agradeça seu pai e mãe pelo presente de F…
Futsal como formador de atletas de futebol
Para Fonseca (2007), cada vez mais o Futsal tem sido apontado como importante fator de contribuição nos trabalhos de formação de jogadores de fut…
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