Considerações psicológicas da preparação do atleta pra competição
O treinamento vai muito além do ensinamento de habilidades básicas. Uma vez que o atleta aprendeu as aptidões básicas do jogo, ele deve aprender …
Mostrando postagens de abril, 2012Mostrar tudo
Mude seu treino e comece a correr em trilhas
Quem corre, sabe que é fácil inovar. É só mudar de ares. "Correr sempre no asfalto da cidade pode tornar o exercício muito mecânico. Por isso, a…
Saiba como ocorrem as lesões no futebol
O assunto vem a campo sempre que algum atleta vai parar na capa dos jornais, machucado. Mas se engana quem pensa que só jogadores profissionais e…
O treinamento desportivo e a qualidade de sono de atletas profissionais
Para que possamos abordar de uma maneira mais didática o tema proposto, optamos por dividir a fundamentação teórica em dois tópicos: treinamento …
Aspectos psicolõgicos do desporto de alto rendimento
A competição esportiva exerce uma influência decisiva sobre o comportamento emocional do ser humano. A tensão emocional oriunda das altas exigências…
Tratamento com gelo e massagem após os treinos diminui incômodos musculares.
A área de treinamento físico para corrida vem crescendo muito nos últimos anos e, certamente, os avanços nos métodos de rec…
Motivos do abandono da prática esportiva
O esporte é um fenômeno cultural que cada vez mais atrai adeptos de todas as idades. As crianças e adolescentes representam uma grande parte de p…
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