Salto vertical no Voleibol e Musculação
Uma das maiores dúvidas de praticantes de voleibol é uma forma de melhorar a sua impulsão nas jogadas de redes, tanto no ataque quanto no bloqueio. P…
Conteúdo completo para você entender mais sobre cada assunto.
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O treinamento funcional vem ganhando espaço entre os praticantes de jiu jitsu. Para melhoria da performance os atletas gregos desenvolveram equip…