Métodos de treinamento para flexibilidade
As principais técnicas de alongamento variam em alongamento passivo ou estático, balístico e modalidades que utilizam facilitação neuromuscular pro…
Mostrando postagens de outubro, 2013Mostrar tudo
A importância do técnico na formação do jovem esportista
De maneira geral, a prática esportiva infantil é permeada por ações adultas – pais, dirigentes, professores, técnicos e árbitros que, de alguma f…
Treinamento funcional a crianças desenvolve aptidões para esporte
O sedentarismo infantil, uma das principais preocupações dos pais, tem um novo inimigo: o treinamento funcional. Utilizando movimentos de diversa…
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