Treinamento de base e sua importância no início da temporada
O conceito de periodização no treinamento foi revelado o...
Mais informações »
Treinamento Funcional: perda de peso e melhora da qualidade de vida
Para entrar em forma e cuidar da saúde, a moda agora é o treinamento funcional. Mas o que é, para que serve e como praticar esse tão b...
Mais informações »
Como aumentar a impulsão no vôlei
Uma das maiores preocupações dos treinadores de Voleibol em termos de preparação física é a impulsão . Através dela, é que objetivo de ...
Mais informações »
Disposição do Confef sobre especialista em Treinamento Desportivo
Dispõe sobre Especialidade Profissional em Educação Física na Área de Treinamento Desportivo. O PRESIDENTE DO CONSELHO FEDERAL DE ED...
Mais informações »
Saiba a importância do abdominal, muito mais do que flexão de quadril
É comum vermos atletas de esporte de combate fazendo exercícios abdomina...
Mais informações »
Métodos de treinamento para flexibilidade
As principais técnicas de alongamento variam em alongamento passivo ou estático, balístico e modalidades que utilizam facilitação neuromus...
Mais informações »
A importância do técnico na formação do jovem esportista
De maneira geral, a prática esportiva infantil é permeada por ações adultas – pais, dirigentes, professores, técnicos e árbitros que, de ...
Mais informações »
Treinamento funcional a crianças desenvolve aptidões para esporte
O sedentarismo infantil, uma das principais preocupações dos pais, tem um novo inimigo: o treinamento funcional. Utilizando movimentos d...
Mais informações »
O atleta e sua individualidade
Cada atleta responde de maneira particular a atividades de preparo físico. Atletas trazem ao treinamento seu talento, capacidades e habi...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
+ Lidas
-
FLEXIBILIDADE A flexibilidade é uma qualidade física evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo num determin...
-
O surgimento das academias no Brasil dá-se por volta de 1970, a partir da grande repercussão dos fundamentos dos exercícios cardio-respira... -
Os esportes de marca são caracterizados pela competição baseada na comparação de marcas, ou seja, os atletas são avaliados de acordo com... -
Quem trabalha com Educação Física sabe que o segredo para manter o interesse dos alunos está em variar as atividades e incorporar element... -
Montar um projeto de Treinamento Funcional Kids pode ser uma excelente oportunidade para educadores físicos que desejam ampliar seu merc... -
Os esportes de precisão são aqueles em que o objetivo principal é acertar um alvo específico com alta precisão. Esses esportes exigem hab... -
Futebol é um esporte disputado entre duas equipes, cada uma com 11 jogadores, que utilizam os pés e a cabeça para movimentar a bol...