Treinamento para quem tem Hérnia de Disco
A hérnia de disco é uma doença provocada pelo desgaste dos discos intervertebrais estruturas que amortecem o contato entre as vértebras. Quando…
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Goleiro de Futebol deve apostar no condicionamento físico
Tempo de reação do goleiro é um dos mecanismos de defesa mais importantes para um time de futebol. A reação mais rápida e precisa do goleiro, menor a…
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