Treinamento em Natação

Ola Amigos.

Achei um excelente artigo que fala osbre treinamento na natação, porém ele está escaneado e não diigitado.

Embora a qualidade para se ler seja ideal, dar uma lida é importante por causa da qualidade do que é falado.

O link é http://www.revistadeeducacaofisica.com.br/artigos/1964/PLANOSDETREINAMENTO.pdf
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