Bases para prescrição do treinamento desportivo aplicado ao Jiu-Jitsu
Nos dias atuais o condicionamento físico vem se tornando cada vez mais importante, tornando-se fator determinante para se alcançar o...
Mais informações »
Fundamentos do voleibol e valências físicas
A seguir, como exemplo, enumeramos fundamentos da técnica individual e citamos valências físicas funcionais que contribuem para suas...
Mais informações »
Saiba mais sobre Flexibilidade
- DEFINIÇÃO CLÁSSICA " É a capacidade e a qualidade que tem o indivíduo de executar movimentos de grande amplitude angular por s...
Mais informações »
Craque ativa mais áreas do cérebro que os demais jogadores, diz estudo
Cientistas da Universidade de Brunel, na Inglaterra, descobriram por que os grandes jogadores de futebol, como Lionel Messi, do...
Mais informações »
Para onde vai o ácido lático do organismo?
Processado no organismo, existem quatro destinos possíveis para o ácido lático: 1) Eliminação pelo suor e pela urina durante a recuperação ...
Mais informações »
Fatores motivacionais de jovens atletas de vôlei
INTRODUÇÃO O esporte moderno, com sua organização estrutural, investimentos milionários e publicidade globalizada, alcançou uma dimen...
Mais informações »
Fisiologia aplicada ao rendimento esportivo: bases científicas do treinamento de alta performance
A performance esportiva: equipe técnica e atletas na busca da otimização dos resultados A fisiologia do exercício pode ser definida como...
Mais informações »
Potencializando a Hipertrofia Muscular
Para que o processo de aumento da massa muscular ocorra com eficiência não basta oferecer o estímulo do treinamento físico. Também é necessá...
Mais informações »
Como preparar um treinamento de salto ornamental
O salto ornamental é um esporte em que consiste em um atleta pular de uma plataforma ou trampolim em direção a água, executando manobras plá...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
+ Lidas
-
FLEXIBILIDADE A flexibilidade é uma qualidade física evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo num determin...
-
O surgimento das academias no Brasil dá-se por volta de 1970, a partir da grande repercussão dos fundamentos dos exercícios cardio-respira... -
Os esportes de marca são caracterizados pela competição baseada na comparação de marcas, ou seja, os atletas são avaliados de acordo com... -
Quem trabalha com Educação Física sabe que o segredo para manter o interesse dos alunos está em variar as atividades e incorporar element... -
Montar um projeto de Treinamento Funcional Kids pode ser uma excelente oportunidade para educadores físicos que desejam ampliar seu merc... -
Futebol é um esporte disputado entre duas equipes, cada uma com 11 jogadores, que utilizam os pés e a cabeça para movimentar a bol... -
Os esportes de precisão são aqueles em que o objetivo principal é acertar um alvo específico com alta precisão. Esses esportes exigem hab...