Exercícios para treinamento físico em futebol de campo






Esse video é um trabalho realizado por um preparador físico brasileiro que mostra vários exemplos de exercícios que pode ser utilizados na preparação física de jogadores de futebol de campo.

Tem exercícios para velocidade, pliometria dentre outros.

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    2 comentários:

    1. Muito bom msm tenho 15 anos e queria aprender muito sobre preparo fisico aumentar minha velocidade e da mais gas nos jogos nao jogo num time grande nao mais quero dar o meu melhor por isso estou procurando vidio mostrando ,preparo fisico
      Brigadão aee
      agora e so treinar eu treino na minha casa mesmo sabe no quintal

      kKkKk Mais e muito bom; ou msn qualquer coisa de ter mais vidio ou outra coisa a respeito a futebol: ruan1am@hotmail.com
      brigado.

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    2. sou treinador de juvenis e crianças de 7a 12 anos ju-12a18 dou treino duas vezes por semana da forma que aprendi quando jogava mo da cidade aonde eu vivia hoje jogo no veterano e gostaria de aprender sobre mais preparaçao para ensinar a eles tecnica de futebol como preparo fisico obrigado. f.d g f c

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