Considerações sobre a agilidade no Basquete
Treino é algo que não pode ser pensado sem o conceito de esporte e que não tem significado se não for treino para uma atividade. A boa performance em…
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10 principais benefícios fisiológicos da prática do golfe
O golfe é um desporto muito versátil. Frequentemente, podemos assistir diferentes gerações a jogar a mesma partida, sem preocupação com a idade…
Treinamento físico moderado e sistema imunológico
O exercício físico pode ser classificado de acordo com a intensidade do esforço como: leve, moderado e intenso. Essa classificação toma com…
O treino diário contribuindo para o sucesso do atleta
Treinamento Desportivo é o conjunto de atividades que tendem a desenvolver as qualidades mentais e físicas com o objetivo de alcançar o máximo de ren…
5 utilidades do monitor cardíaco no treinamento
A corrida é uma atividade com diversos benefícios físicos como queima de gordura, treinamento do sistema cardiovascular proporcionando força para…
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