Blog da Educação Física

Exercícios para recepção no voleibol parte 1

     Os pontos fundamentais destes exercícios são: antecipação das intenções do servidor; aplicação correcta dos diferente...

Treino de salto para Basquete + 4 exercícios

Com a constante evolução do esporte e tendo em vista a excelência no desempenho músculo-esquelético dos atletas busca-se desenvolver estud...

Pliometria com segurança

Muitos atletas e treinadores utilizando os exercícios pliométricos para construir potência e velocidade, melhorar a coordenação, agilidade...

Treinamento para goleiros no Futsal

Principios e as aplicações da Psicologia Esportiva

A psicologia do esporte (desporto) ainda é uma ciência nova, Nas faculdades de Educação Física ela já tem um tratamento diferenciado até com...

Treinamento técnico do bloqueio no Voleibol

Treinamento Funcional e Core no Futebol de Campo

Exemplo de exercícios a serem utlizados em futebol de campo.

Exercícios de treinamento para o Voleibol - Iniciação

Colocarei aqui uma série de exercícios para facilitar o aprendizado do voleibol. São exercicios simples, mas que dará ao professor variedade...

Aprendizagem diversificada de modalidades esportivas

Abordaremos, nesse momento, a importância da diversificação, ou seja, a prática de várias modalidades esportivas que contribui para futuras ...