Respeito aos princípios do treinamento esportivo
Hoje em dia é impossível imaginar um treinamento sem aval da ciência. Dentro dos esportes de luta, este assunto é vitima de vários que...
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Mais informações »A flexibilidade é a habilidade de uma articulação mover-se através de uma amplitude completa de movimento. O treinamento da flexibilidad...
Mais informações »O esporte ensina valores como respeito às regras, cooperação, solidariedade ou disciplina e desenvolve habilidades como autonomia, autoconfi...
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Mais informações »Seja qual for o exercício físico, ele sempre marca presença: o suor. Mas ao contrário do que muitos pensam, a tra...
Mais informações »O basquete é um jogo dinâmico, que jogado sem substituições, precisa de um grande esforço do praticante. Em termos de movimentação, o Basque...
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