Treinamento de fundamentos de tênis

O Tênis é um esporte com muitas caracterísiticas em seu jogo. Para se ter um excelente rendimento no jogo, é necessário ter todos os golpes e fundamentos e saber executa-los de forma precisa.

 

Os vários fundamentos que se transformam em golpes ( drop shot, backhand, forehand, voleio, saque, lob) devem ser treinados a exaustão e o praticante tem que saber toda a mecânica do movimento para que haja uma melhor performance de cada golpe.

 

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